最近朝が弱くなった気がします。
というよりも、睡眠時間が7時間切ると昼間に眠くて仕方ない事になります。
昔は無理がきいていたのですが、ちょっとした夜更かしでも次の日の仕事に響く様になってきたので、出来るだけ早寝する様にしています。
夜の時間を長くして起床時間を遅くするのも一つの手ですが、せっかくだから朝活をする方が自分の健康にいいと思っています。
朝に早く起きればお弁当も作る気になるし、お弁当を作れば節約になり、自然と朝ご飯も出来上がります。夜更かしは太る原因となる夜食もあるし、お弁当の仕込みは出来ても、作る事は出来ないので、結局朝に行う事になるから、朝早く起きた方が良いと思います。
早起きは三文の得って事で頑張ろうと思います。
さて、明日のお弁当はどうしようかなと悩んでいます。最近お弁当が一色になりがちなので、明日は気を付けて色鮮やかなお弁当を作りたいと思います。
でも、子供のいないお弁当は地味が普通なのかな。

最近助産院で勤務されている助産師さん3名と話すことがありました。母親の育児についてのお話をしました。そこのお話で驚いたことは、昔と比べて最近は抱っこの仕方も知らない人が増えているそうです。その原因としてあげられるのが子どもについてほとんど知らない状態での出産が増えているそうです。カタログやCMをはじめとして、育児市場でうつっている赤ちゃんしか目にしていないのです。新生児の本来の姿とはかけ離れていますよね。本来の姿をみて、この子はこんなに泣いてるからおかしいんじゃないかと思うお母さんも多いそうです。おばあちゃんもいるとお思いでしょうか。いまはおばあちゃん世代も働いていた女性が多くなってきています。里帰りしたとしても結局家事を担っているお母さんだったり、おばあちゃんも育児はあんまりしてこなかったからわからないということがおきているのです。なかなか子育てがしづらい世の中になってきていますよね。電車のなかで泣いている赤ちゃんの首をしめるという犯罪もおきてしまいました。このような状況をなんとか打破していきたいものです。アリシア 顔 脱毛